Nutrição Funcional

Olá pessoal,
depois de muito tempo sem aparecer por aqui, volto pra falar de uma assunto muito importante
para a saúde e nada mais nada menos que a Água, que nos faz tão bem e sem ela não vivemos.

A água é um componente fundamental para a sobrevivência, é através dela que os seres vivos conseguem os principais nutrientes que o corpo necessita para o funcionamento. Esse recurso natural é de grande valor no planeta, mas apenas 1% de toda a água no mundo é propícia ao consumo.

Para que um ser humano desfrute de boa saúde e não esteja vulnerável as doenças, o ideal é que ele consuma pelo menos dois litros de água por dia. O líquido tem propriedades benéficas ao organismo devido ao tratamento feito antes do consumo. O melhor tipo de água para se beber é a mineral, pois ela provém do subsolo e tem uma quantidade maior de sais minerais.

Consumir água auxilia a manutenção da saúde, ajuda o corpo ter energia o suficiente para desempenhar suas atividades. O líquido é responsável principalmente pela hidratação do corpo e ainda atua como solvente das outras substâncias que são ingeridas na alimentação.

Então vamos beber bastante água!!!

Abraço.